Vitlöksstekt kycklingfilé med grekisk sallad

Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Vitlöksstekt kycklingfilé med grekisk sallad

Om vi inte kan komma till Grekland, låt Grekland komma till oss! I form av den klassiska grekiska salladen. Till den steker vi kyckling i olja, smör, vitlök, salt och peppar. Och så rör vi snabbt ihop en tomatsås, och alltihop blir tillsammans en perfekt kombination. Smaklig måltid!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2021

Vitlöksstekt kycklingfilé med grekisk sallad

Ingredienser

4 portioner
4 port bulgur eller annat gryn
1 grön paprika
1/2 gurka
1/2 rödlök
150 g fetaost
1/2 msk olivolja
1/2 msk rödvinsvinäger
salt
peppar
1 tsk oregano
500 g passerade tomater
1 kycklingbuljongtärning
1 tsk paprikapulver
4 snabbfiléer av kyckling (à ca 150 g)
1/2 msk olja
1 msk smör
1 vitlöksklyfta

Gör så här

00:05:00
00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat

Kommentar

Den gröna paprikan tog över lite, men annars super 👍🏻

Louise

2021-04-05

Näringsvärde per portion

Energi2152 KJ / 513 kCal
Fett19 g
Salt3 g
Kolhydrater36 g
Protein49 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Sojakyckling med sesammajonnäs
Betyg 2.7 av 5.51 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingfilé med fetayoghurt
Betyg 4.1 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Örtmarinerad kyckling med bulgursallad
Betyg 2.8 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Halstrad lax med citron- och blomkålstabbouleh
Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bulgursallad med böckling
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Falafel med gurktabbouleh och granatäppleyoghurt
Betyg 4.4 av 5.34 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad