Vitlöksstekt kyckling med oreganokryddad potatisgratäng

Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
0
Vitlöksstekt kyckling med oreganokryddad potatisgratäng

Krämig potatisgratäng med färsk oregano gratineras i ugn och tillsammans med de vitlöksstekta kycklingfiléerna får det smaklökarna att jubla. Servera med en fräsch avokado- och paprikasallad i en syrlig vinägrett.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 20 2019

Vitlöksstekt kyckling med oreganokryddad potatisgratäng

Ingredienser

2 portioner
2   port potatisgratäng
1/2   kruka oregano
1   röd paprika
1   avokado
2 tsk  olivolja
1 tsk  rödvinsvinäger
salt
peppar
300 g  snabbfilé av kyckling
1 msk  smör
1   vitlöksklyfta
65 g  röd mangold

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på potatisgratängen.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av potatisgratäng och smör.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfri potatisgratäng och mjölkproteinfritt matfett.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi3105 KJ / 742 kCal
Fett45 g
Salt4.5 g
Kolhydrater35 g
Protein47 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling med apelsinstekt brysselkål och potatisgratäng
Betyg 4.1 av 5.
10 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stekt kyckling med dipp på fetaost
Betyg 4.7 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med hummus och tomater
Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Gratinerad kyckling med grillad paprika
Betyg 4.5 av 5.
27 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med mandelpotatisgratäng och tomatsallad
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingsteak med vitlöksstekta champinjoner
Betyg 4.7 av 5.
7 personer har röstat
Under 45 min att tillaga