Kyckling med hummus och tomater

Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Kyckling med hummus och tomater

Så här enkelt kan du spicea till kyckling och ris – med tomater, sallad och olivsmakande hummus. Fort som attan går det och gott som tusan är det.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2022

Kyckling med hummus och tomater

Ingredienser

2 portioner
2 snabbfiléer av kyckling (2 st motsvarar ca 300 g)
salt
peppar
1 tsk olja
2 port ris (gärna fullkorn)
250 g tomatmix
1/2 förp röd mangold (à 65 g)
1 förp hummus med oliver (à 175 g)

Gör så här

00:08:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.2 personer har röstat

Kommentar

Mycket tråkigt att få i bistro kassen. För lättlagat utan minsta finess.

Johanna

2022-02-03

Näringsvärde per portion

Energi2847 KJ / 680 kCal
Fett28 g
Salt3 g
Kolhydrater57 g
Protein46 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling med rotfruktsstrips och hummus
Betyg 3.4 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
BBQ-kyckling med grynbowl
Betyg 3.7 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling med syrlig morotssallad med jordnötter
Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingpasta med tomat och gräslök
Betyg 4.2 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Het kyckling med tomat- och majssallad
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Chilistekt kyckling med apelsinbakad brysselkål
Betyg 3.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad