Ugnsstekt kyckling med Rhode Island-sås

Betyg 2.7 av 5.
6 personer har röstat
5
Ugnsstekt kyckling med Rhode Island-sås

Ugnstekt kyckling med en len Rhode Island-sås fungerar lika bra en vardag som till helg. Här serveras den krispige kycklingen med fluffigt och nykokt ris, morötter som du gärna får hyvla och fräsch isbergssallad. Smaklig måltid!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2018

Ugnsstekt kyckling med Rhode Island-sås

Ingredienser

4 portioner
950 g  kycklinglår
1 msk  olja
1 tsk  paprikapulver
salt
peppar

Rhode Island

1 dl  gräddfil
1/2 dl  majonnäs
2 msk  chilisås
4   port ris eller annat gryn
3   morötter
1/2   isbergssallad

För alla

Rätten är fri från gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör äggfri: använd äggfri majonnäs.

Gör så här

Tips

Smaksätt gärna såsen med mald kummin eller citron och spiskummin.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.7 av 5.
6 personer har röstat

Kommentarer

Lite lite mat men supergott!

Jonas

2018-05-09

För lite mat och riset i gick inte ens i matkassen så inte mycket mat man fick i denna rätt.

Solveig

2018-05-06

Håller med föregående talare. Kycklingen var fruktansvärt tråkig och det var lite mat. Smakade inget.

Zabina

2018-05-04

Näringsvärde per portion

Energi2669 KJ / 637 kCal
Fett33 g
Salt2.32 g
Kolhydrater53 g
Protein30 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Ugnsstekt kyckling med Rhode Island
Betyg 2.9 av 5.
7 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med cole slaw och rostad potatis
Betyg 3.4 av 5.
42 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
BBQ-kyckling med majs och dragonsmetana
Betyg 3.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Under 45 min att tillaga
Kyckling med varm salsa och gräddfil
Betyg 3 av 5.
6 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ajvarkyckling med yoghurt
Betyg 3.5 av 5.
10 personer har röstat
Under 45 min att tillaga