Ugnskyckling med grönt och bbq-sås

Name: Ugnskyckling med grönt och bbq-sås
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 1 förpackning djupfrysta kycklingben (à 1 kg); 1 tsk salt; 1 krm peppar; rivet skal av 1 citron; 1 msk olja; 3 paprikor i olika färger; 1 påse djupfryst pommes chateau (à 800 g); 1 påse djupfryst grönsaksblandning med spenat och vitlök (à 400 g); 1 förpackning djupfryst barbequesås (à 250 g)

Under 60 min 9 ingredienser Medel

Ugnskyckling med grönt och bbq-sås är en kycklingrätt med smak av grillat tack vare den goda barbequesåsen. Kycklingbenen smaksätter du med citron innan grönsaksblandningen och paprikorna tillsätts. Serverat med pommes chateau känns rätten lyxig.

Ingredienser

4 portioner

1 förpackning djupfrysta kycklingben (à 1 kg)

1 tsk salt

1 krm peppar

rivet skal av 1 citron

1 msk olja

3 paprikor i olika färger

1 påse djupfryst pommes chateau (à 800 g)

1 påse djupfryst grönsaksblandning med spenat och vitlök (à 400 g)

1 förpackning djupfryst barbequesås (à 250 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 250°C.

Tina kycklingen i mikrovågsugnen på tining effekt 6-8 minuter. Lägg benen i en ugnssäker form. Krydda med salt, peppar och gärna rivet skal av citron. Ringla över olja. Stek mitt i ugnen i ca 10 minuter. Tillaga potatisen i en form vid sidan om.

00:06:00

00:10:00

Skölj, kärna ur och skär paprikorna i stora bitar. Fördela paprika och grönsaksblandning på och runt om kycklingen och tillaga ytterligare ca 15 minuter tills kycklingen är genomstekt dvs köttsaften är klar utan rosa inslag.

00:15:00

Värm barbequesåsen enligt förpackningens anvisning. Servera kycklingen med grönsaker, potatis, sås och bröd.

Tips

Garnera gärna kycklingen med stora citronklyftor att pressa över och färska örter. Oliver, både svarta och gröna, passar också bra att servera till.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi4752 KJ / 1136 kCal

Fett66 g

Salt3.74 g

Kolhydrater74 g

Protein57 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Torskgratäng med tomatsås och grönsaker
Betyg 3.1 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Torskgratäng med tomatsås och grönsaker

Norrländska tacos
Betyg 3.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Norrländska tacos

Skinka med rissallad
Betyg 3.1 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Skinka med rissallad

Tortillatårta med kyckling
Betyg 3.8 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 15 kommentarer
- Receptet tar Under 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Tortillatårta med kyckling

Kycklinggryta med risonipilaff
Betyg 3.5 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklinggryta med risonipilaff

Kycklinglår med pilaffris och grönsaker
Betyg 3.7 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklinglår med pilaffris och grönsaker

Nyttig middag Kyckling med citron Paprika puré Kyckling på fredag Grilla citron Fransk middag