Ugnskyckling med grönt och bbq-sås

Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat
0
Ugnskyckling med grönt och bbq-sås

Ugnskyckling med grönt och bbq-sås är en kycklingrätt med smak av grillat tack vare den goda barbequesåsen. Kycklingbenen smaksätter du med citron innan grönsaksblandningen och paprikorna tillsätts. Serverat med pommes chateau känns rätten lyxig.

Ugnskyckling med grönt och bbq-sås

Ingredienser

4 portioner
1   förpackning djupfrysta kycklingben (à 1 kg)
1 tsk  salt
1 krm  peppar
rivet skal av 1   citron
1 msk  olja
3   paprikor i olika färger
1   påse djupfryst pommes chateau (à 800 g)
1   påse djupfryst grönsaksblandning med spenat och vitlök (à 400 g)
1   förpackning djupfryst barbequesås (à 250 g)

För alla

Innehåller laktos och mjölkprotein.
Gör laktos- mjölkproteinfri: Barbequesåsen kan ersättas med 1 dl vatten blandad med 1 dl chilisås, 1 msk fransk senap, 1 tsk worchestersås och 1 tsk vardera av kummin och paprikapulver (för 4 port).

Gör så här

Tips

Garnera gärna kycklingen med stora citronklyftor att pressa över och färska örter. Oliver, både svarta och gröna, passar också bra att servera till.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi4752 KJ / 1136 kCal
Fett66 g
Salt3.74 g
Kolhydrater74 g
Protein57 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Torskgratäng med tomatsås och grönsaker
Betyg 3.1 av 5.
9 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Skinka med rissallad
Betyg 3.1 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklinggryta med risonipilaff
Betyg 3.6 av 5.
29 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Norrländska tacos
Betyg 3.4 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklinglår med pilaffris och grönsaker
Betyg 3.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tortillatårta med kyckling
Betyg 3.8 av 5.
18 personer har röstat
Under 60 min att tillaga