Torskgratäng med tomatsås och grönsaker

Betyg 3.1 av 5.
9 personer har röstat
6
Torskgratäng med tomatsås och grönsaker

Denna torskgratäng med tomatsås och grönsaker är en middag för hela familjen. Fiskfilén får en fin smak av tomatsåsen och det lena potatismoset en vacker färg när du gratinerar det i ugnen. Servera med fräst grönsaksblandning för färg och smak.

Torskgratäng med tomatsås och grönsaker

Ingredienser

4 portioner
400 g  djupfryst torskfilé, sej eller hoki
2   förp tomatsås med oregano (à 2 1/2 dl)
1/2 tsk  salt
1 krm  peppar
1   påse djupfryst grönsaksblandning t ex bladspenat och grön vitlök (à 400 g)
1 msk  olja

Potatismos

5   port potatismos av pulver
2 - 3 msk  hackad djupfryst gräslök
1/2 tsk  salt
1 krm  nymalen svartpeppar

För alla

Gör mjölkfri: gör eget potatismos av Solhavre och byt ut tomatsåsen mot krossade tomater.

Gör så här

Tips

Vill du förfina gratängen ytterligare, tillsätter du ca 200 g skalade räkor (för 4 port) i såsen. Strö eventuellet över lite riven ost och kajennpeppar ovanpå moset innan du gratinerar.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.1 av 5.
9 personer har röstat

Kommentarer

sorry såg vad man gör såsen av

Lars-göran

2006-11-21

vad gör man såsen av?

Lars-göran

2006-11-21

Enkelt och gott. Barnen gillar det också

Charlotte

2004-08-23

Näringsvärde per portion

Energi2465 KJ / 589 kCal
Fett0 g

Testa liknande recept

Fiskbullsgratäng
Betyg 3.3 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Skinka med rissallad
Betyg 3.1 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tortillatårta med kyckling
Betyg 3.8 av 5.
18 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Norrländska tacos
Betyg 3.4 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingwok med italiensk smak
Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ugnskyckling med grönt och bbq-sås
Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat
Under 60 min att tillaga