Torsk- och pastapanna

Betyg 3.2 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Torsk- och pastapanna
Under 30 min11 ingredienser Medel

Torsk- och pastapanna, en fiskrätt med pasta och mycket smak som du tillagar snabbt och enkelt. Torskfiléerna, löken och tomaterna, som steks innan de vänds ner i pastan, smaksätter du med smarrig kapris och vitlök.

Torsk- och pastapanna

Ingredienser

4 portioner
280 g pasta t ex penne
600 g torskfilé
1 msk olja
1 tsk salt
1 krm peppar
2 rödlökar
2 msk olivolja
6 tomater
1/2 dl kapris
1/2 tsk salt
2 - 3 pressade vitlöksklyftor

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(8)

  • Anneli

    Ta mindre lök o lägg i lite paprika istället

  • Anneli

    Bara jag som tyckte om det

  • Maja

    Gott! Helt klart värt att laga, speciellt om man gillar pasta

  • Emelie

    Jättegod middagsrätt efter lite omändringar. Bytte ut pastan mot kokt färskpotatis att ha vid sidan om. Tillsatte stjälkselleri och strimlad paprika. Bytte ut kaprisen mot 1 msk fiskfond + 1½ msk chilisauce, hot. Lät fisken sjuda i pannan istället för att steka den. Ett bra grundrecept som lätt kan varieras efter tycke och smak.

  • Marie

    Lätt att laga och jättegott, hoppade över kaprisen, funderar på att krydda med citronpeppar nästa gång, och slänga i lite creme fraise så att det håller ihop mer. Använde olivolja med citron i och detta förhöjde smaken. Helt enkelt en jättegod rätt som kan kombineras för alla smaker..

  • Anna-maria

    Jag och de bjudna tyckte att det blev jättegott. hade ingen kapris så jag skippade den. Snabbt, gott och helt enkelt bra!

  • Fredrik

    Trodde det här skulle bli jättegott men blev raka motsatsen. Inte alls gott och ingen bra blandning av smaker. Det här behöver jag inte laga igen.

  • Eva

    Fisken blev torr, kaprisen bröt lite märkligt i smaken. Att jag inte är så förtjust i vitlök kanske gjorde nog inte det hela bättre. Lätt i alla fall och min man gillade det.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2131 KJ / 509 kCal
Fett12 g
Salt4 g
Kolhydrater60 g
Protein38 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Krämig tonfiskpasta med kapris och spenat
    Betyg 3.4 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Lax med kaprisdressing och pasta
    Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Baconlindad torsk med potatis- och broccolimos
    Betyg 3.5 av 5.47 personer har röstat
    Receptet har 17 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Stekt torsk med tartarsås och broccoli
    Betyg 3.2 av 5.26 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fisk i kaviarsås
    Betyg 3.2 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fiskpanetter med dillsås
    Betyg 4.1 av 5.20 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
TorskRecept på vodkapastaTomatmatFisk med pastaTorsk middagHalstrad röding