Tikka masalanuggets med mango chutneydipp

Betyg 4.5 av 5.
4 personer har röstat
0
Tikka masalanuggets med mango chutneydipp

Kycklingnuggets med smak av tikka masala – ja, du läste rätt! Till dem passar en mango chutneydipp alldeles utmärkt. Kokt ris och plommontomater serveras också. Smarrigt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 47 2022

Tikka masalanuggets med mango chutneydipp

Ingredienser

4 portioner

Nuggets

600 g  snabbfiléer av kyckling
2 msk  tikka masala krydda (medium)
2   ägg
2 msk  kikärtsmjöl
2 dl  panko (ströbröd)
2 msk  olja
4   port ris eller annat gryn

Dipp

1 dl  mango chutney (hot)
2 dl  majonnäs
1   lime
1/2   förp plommontomater (à 500 g)

För alla  

Kontrollera noga innehållet i majonnäsen.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Innehåller ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt ströbröd.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.5 av 5.
4 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi3973 KJ / 949 kCal
Fett48 g
Salt1 g
Kolhydrater80 g
Protein48 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Tikka masala med köttbullar och ris
Betyg 4.3 av 5.
36 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tikka masala med ris och blomkål
Betyg 4.1 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling tikka masala med ärt- och spetskålssallad
Betyg 4.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med syrlig morotssallad med jordnötter
Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stekt kyckling med sojamajonnäs och syrlig gurksallad
Betyg 3.5 av 5.
47 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med krämig spenatrisotto
Betyg 3.4 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga