Teriyakikyckling med minimajs

Name: Teriyakikyckling med minimajs
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port nudlar eller ris; 1 förp minimajs (à 425 g); 4 kycklingfiléer; 1/2 msk olja; salt; peppar; 150 ml teriyakisås; 100 g solrosskott

4Klimatsmart

Under 45 min 8 ingredienser Medel

Uppskattar du också en snabb men välsmakande middag? Möra kycklingfiléer steks i het panna innan sötsyrlig teriyakisås hälls över tillsammans med minimajsen. De kokta nudlarna läggs upp i en skål innan innehållet i stekpannan hälls över, och rätten toppas med fräscha solrosskott.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 35 2018

Ingredienser

4 portioner

4 port nudlar eller ris

1 förp minimajs (à 425 g)

4 kycklingfiléer

1/2 msk olja

salt

peppar

150 ml teriyakisås

100 g solrosskott

För alla

Gör så här

Koka nudlarna enligt anvisningen på förpackningen.

Låt majsen rinna av.

Skär kycklingen i 3 bitar på längden.

Stek kycklingen runt om i oljan i en stekpanna. Salta och peppra.

Sänk värmen och häll över teriyakisås och majs och sjud ca 5 minuter.

Servera kycklingen med nudlar och solrosskott.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Inte hunnit laga, verkar gott - men tryckfelsnisse skrev 150 m Teriyakisås i receptet 🤪.

Raouf

2022-12-05

Hej Raouf! Tack för att du uppmärksammade det för oss. ❤ Vi har nu rättat receptet, det ska ju såklart vara ml och inget annat. 😊 Hälsningar Elina

Redaktionen

2022-12-05

Mycket gott och enkelt. Ta bort sesamfrön. Det finns folk som är allergiska mot sesamfrön.

Marvin

2021-05-28

Väldigt snabblagat men tyvärr smaklöst.

Petronella

2021-02-10

Energi1954 KJ / 467 kCal

Fett7 g

Salt4.08 g

Kolhydrater58 g

Protein41 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.