Stekt kycklingfilé med nudelsallad

Betyg 3.8 av 5.
5 personer har röstat
0
Stekt kycklingfilé med nudelsallad

Ikväll serveras det en fräsch middag beståendes av sesamstekt kyckling tillsammans med en nudelsallad. Börja med att bryna kycklingen och strö över sesamfröna efter ca halva tiden. Nudlar kokas och blandas med rivna morötter, gurktärningar, skivad salladslök och limesaft. Avsluta med att hälla över soja och blanda. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2019

Stekt kycklingfilé med nudelsallad

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingfiléer
1 msk  olja
salt
peppar
1 msk  sesamfrön
4   port risnudlar
1/2   påse morötter (à 500 g)
1   gurka
2   salladslökar
1   lime
3 msk  japansk soja
1 msk  olja

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Blanda i lite sambal oelek i sojan för extra smak.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
5 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2152 KJ / 513 kCal
Fett10 g
Salt3.3 g
Kolhydrater61 g
Protein43 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Snabb tom kha gai
Betyg 3.6 av 5.
23 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Hoisinkyckling med nudlar
Betyg 3.9 av 5.
26 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingfilé med sojamajonnäs och crudité
Betyg 2.8 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Limekyckling med risnudlar
Betyg 4.5 av 5.
116 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingnuggets med sojadipp
Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ingefärspocherad kyckling med kokosdressing och risnudlar
Betyg 3.4 av 5.
22 personer har röstat
Under 45 min att tillaga