Stekt kyckling i senapssås med ris

Name: Stekt kyckling i senapssås med ris
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 640 g majskycklingfilé; 2 tsk olja; salt och peppar; 1 1/2 dl crème fraiche (med smak av tre sorters senap); 1 dl mjölk; 1 tsk basilika; 4 tomater

Under 30 min 8 ingredienser Medel

De möra kycklingfiléerna steks till de fått en fin stekyta puttrar sedan i en krämig sås med mild smak av senap och basilika. Crème fraichen runda friskhet gifter sig fint med kycklingen och basilikan ger grytan en härlig smak. Servera med fluffigt ris och röda tomatklyftor. Så gott och lätt att laga!

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

640 g majskycklingfilé

2 tsk olja

salt och peppar

1 1/2 dl crème fraiche (med smak av tre sorters senap)

1 dl mjölk

1 tsk basilika

4 tomater

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina kycklingen (om fryst används).

Koka riset enligt anvisning på förpackningen.

Skär varje kycklingfilé i 3 bitar på längden. Stek kycklingen i oljan i en stekpanna och krydda med salt och peppar.

Sänk värmen och häll i crème fraiche och mjölk och krydda med basilika. Låt sjuda ca 3 minuter. Vänd sedan kycklingen och sjud ytterligare ca 3 minuter.

00:03:00

Skär tomaterna i bitar.

Servera kycklingen i såsen med ris och tomater.

Tips

Blanda tomaterna med 1/2 msk rödvinsvinäger och 1/2 msk olivolja (för 4 port). Krydda med salt och peppar. Som variation kan det vara gott att byta ut basilikan i receptet mot dragon eller persilja.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

Ronja
6 nov. 2017
Mums filibabba! Vi ändrade receptet lite, vi tog vanlig crème fraiche (utan smaker) dvs orginal , vi hade dijonsenap med vin,och sen tog vi även röd curry, och vi bytte ut basilika mot dragon!
ICA-köket
15 sep. 2017
Hej Emma! Senapen är i cr?eme fraichen, 1 1/2 dl crème fraiche (med smak av tre sorters senap). Så det behövs inget mer än det. Lycka till! Hälsningar Michelle
Emma
10 sep. 2017
Det står inte någon senap i receptet, varken bland ingredienser eller i tillagningen. Hur mycket ska det vara?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2204 KJ / 528 kCal

Fett15 g

Salt2.48 g

Kolhydrater51 g

Protein44 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Krämig pestokyckling med pasta
Betyg 4 av 5.27 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Krämig pestokyckling med pasta

Kycklingschnitzel med rosa sås
Betyg 3.9 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingschnitzel med rosa sås

Kycklingpanna med citron och basilika
Betyg 3.6 av 5.69 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingpanna med citron och basilika

Korv med tomatig morotsröra
Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Korv med tomatig morotsröra

Wasabiöverbakad lax med grönsaker
Betyg 3.8 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Wasabiöverbakad lax med grönsaker

Fläskytterfilé med krämig basilikasås
Betyg 3.5 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fläskytterfilé med krämig basilikasås

Barnvänliga Kycklingr ecept Fransk middag Stekt sallad Stekt rabarber Rostad palsternacka Jordärtskocka stekt