Halloumisallad med citron- och gurkröra

Name: Halloumisallad med citron- och gurkröra
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 3 dl bulgur; 1 rödlök; 2 morötter; 1 zucchini; 2 msk olivolja; salt; svartpeppar; 1 tsk timjan; 1 msk balsamvinäger; ca 300 g halloumi; 1 gurka; 1/2 citron; 250 g kvarg (10 %); 1 vitlöksklyfta; 1/2 påse rucola (à 65 g)

Under 30 min 15 ingredienser Medel

Smakrik och mättande halloumisallad, som dessutom är både enkel och snabblagad. Tärna halloumin och stek den frasig i lite olivolja. Vänd ner osten i den ljumma salladen av bulgur, lök, morötter och zucchini och servera tillsammans med rivig rucola och syrlig citron- och gurkröra. Perfekt vardagsmat!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 19 2014

Ingredienser

4 portioner

Halloumisallad

3 dl bulgur

1 rödlök

2 morötter

1 zucchini

2 msk olivolja

salt

svartpeppar

1 tsk timjan

1 msk balsamvinäger

ca 300 g halloumi

Citron- och gurkröra

1 gurka

1/2 citron

250 g kvarg (10 %)

1 vitlöksklyfta

Till servering

1/2 påse rucola (à 65 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Halloumisallad: Koka bulgur enligt anvisningen på förpackningen.

Skala och skiva lök och morötter. Tärna zucchinin.

Stek lök, morötter och zucchini i omgångar i hälften av olivoljan i en stekpanna ca 4-5 minuter tills de blir lite mjuka men fortfarande har tuggmotstånd. Krydda med salt och peppar.

00:04:00

Blanda de stekta grönsakerna med bulgur, timjan och balsamvinäger.

Tärna halloumin och stek den frasig i resten av olivoljan i stekpannan. Vänd ner i den ljumma halloumisalladen.

Citron- och gurkröra: Grovriv gurkan och krama ur vätskan. Skölj citronen, riv skalet och pressa ur saften.

Blanda gurkan med kvarg, skalad och finriven vitlök och citronskal. Smaka av med citronsaft, salt och peppar.

Servera halloumisalladen med rucola och citron- och gurkröra.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

10 st

Gick jätte bra med gräddfil istället till gurkröran. Paprika istället för zucchini. Mums!
Elin
2025-07-03
Blandade i färsk babyspenat innan servering
Birgitta
2024-12-25
Jättegott! Använde turkisk yoghurt isf kvarg
Birgitta
2024-12-25

Energi2670 KJ / 639 kCal

Fett30.5 g

Kolhydrater54.5 g

Protein32.7 g

Testa liknande recept

Bulgursallad med halloumi och citrusröra
Betyg 4.4 av 5.199 personer har röstat
Receptet har 14 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Vaniljbulgur med bär
Betyg 3.2 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grillad halloumi med myntayoghurt
Betyg 3.1 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Bulgur- och halloumifritters med pestokräm
Betyg 3.7 av 5.46 personer har röstat
Receptet har 15 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Halloumi- och nektarinsallad med yoghurt och bönor
Betyg 4 av 5.123 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Bulgurpanna med stekt halloumi
Betyg 4 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grekisk sallad Halloumi Halloumi sallad Kokt bulgur Matvete sallad Morot sallad