Grillad halloumi med myntayoghurt
Grillad halloumiost med myntayoghurt är ett aptitretande och snabblagat recept där utsökt halloumi grillas eller steks och serveras tillsammans med sötsyrlig rödkålssallad, bulgur och myntayoghurt. Perfekt till middag eller på festens buffé!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 39 2014
Ingredienser
4 portioner
ca 200 g rödkål
150 g salladsärtor
1 kruka mynta
rivet skal och citronsaft av 1 citron (1 citron motsvarar 2 msk citronsaft)
1 msk honung
1 msk olivolja
salt och peppar
4 port bulgur eller annat gryn
2 dl matyoghurt
300 g halloumi eller grillost
För alla
Rätten är fri från ägg men innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: byt ut bulgur mot glutenfri couscous, quinoa eller ris.
Gör laktosfri: använd matyoghurt och halloumi utan laktos.
Gör så här
Tips
Toppa gärna med solrosfrön om du har sådana hemma!
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2054 KJ / 491 kCal
Fett25 g
Salt4.27 g
Kolhydrater40 g
Protein25 g
Kommentarer