Spaghetti med majs och torrsaltat bacon
I detta recept är det den torrsaltade baconen som gör det extra piffigt. Tillsammans med bland annat het chili, sältan från soltorkade tomater och lök kokas det upp till en härlig gräddig sås.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 3 2017
Ingredienser
4 portioner
Majs och bacon
1 rödlök
2 förp torrsaltat bacon (à 280 g)
340 g majskorn
1 tsk olja
1 chilipeppar
1/2 dl strimlade soltorkade tomater
1 vitlöksklyfta
1 1/2 dl vispgrädde
1 1/2 dl mjölk
1 tsk majsstärkelse
salt och peppar
1/2 kruka persilja
Pasta
4 port spaghetti
250 g broccoli
För alla
Gör glutenfri: använd glutenfri spaghetti.
Gör laktosfri: använd grädde och mjölk utan laktos.
Gör mjölkproteinfri: Byt ut grädde och mjölk mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.
Gör äggfri: använd spaghetti utan ägg.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi3281 KJ / 784 kCal
Fett43.3 g
Salt3.93 g
Kolhydrater69.6 g
Protein25.2 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Hej Elisabet! I dagsläget finns det inte möjlighet till det. Men vi ska absolut ta med ditt önskemål till framtida utvecklingar. Under näringsvärdefliken kan du få kj, kcal, protein, kolhydrater , fett och salt deklarerade på de flesta av våra recept. Hälsningar Michelle
Redaktionen
2017-01-18Finns möjlighet att få uppgifter om mättat fett i gram och socker i gram till era recept?
Elisabet
2017-01-15