Sesamstekt tonfisk med sojamarinade nudlar

Betyg 4.7 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Sesamstekt tonfisk med sojamarinade nudlar
Under 30 min13 ingredienser Medel

Sesam och tonfisk – en kombination som är som ljuv musik för smaklökarna. Och de övriga ingredienserna; lime, ingefära, soja, nudlar och salladslök till exempel - stämmer in i symfonin alldeles felfritt. Ät och njut.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2023

Sesamstekt tonfisk med sojamarinade nudlar

Ingredienser

4 portioner
1 lime
1 msk riven ingefära
1 tsk sambal oelek
1 msk rapsolja
1 msk japansk soja
1 msk vatten
4 port glasnudlar
200 g salladsmix (gärna krögarmix)
1/2 förp salladslök (à 125 g)
1 dl rostad lök
2 förp vit tonfisk (à 280 g)
2 krm salt
2 msk sesamfrö

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(7)

  • Carola

    Sjukt gott, chilimajjo till var +++++

  • Caroline

    Hur många gram nudlar är näringsberäkningen på? Portionsstorleken på nudlarna verkar variera beroende på tillverkare :)

  • Veronica

    Lätt att göra, det går snabbt att tillaga och är supergott! Chilimajo tror jag skulle passa bra till.

  • Rikard

    Supergott!

  • Lovisa

    Goda asiatiska smaker och lagom sting i rätten. Smidigt att förbereda dressingen och strimla salladslöken innan, så att man snabbt kunde slutföra rätten med att koka nudlarna och steka tonfisken. Kommer garanterat tillagas igen!

  • Emelie

    Soya ska det stå!

    ICA-köket

    Hej Emelie! Tack för att du uppmärksammade för oss att mängden soja hade fallit bort, vi ber om ursäkt för det. Det ska vara 1 msk japansk soja. Vi har nu uppdaterat receptet med mängden soja. Hoppas att du gillar receptet! Hälsningar Elina

  • Emelie

    Hej! Hur mkt spya ska det vara i såsen?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1900 KJ / 454 kCal
Fett23 g
Salt2 g
Kolhydrater22 g
Protein38 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Tonfisk med alger, sesam och wasabimajonäs
    Betyg 3.3 av 5.78 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tonfisk med sötsyrlig nudelsallad
    Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Rostad potatis med krämig tonfiskröra
    Betyg 4.5 av 5.60 personer har röstat
    Receptet har 20 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingwok med ostronsås
    Betyg 3.8 av 5.46 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Laxteriyaki med nudlar och sockerärtor
    Betyg 4.2 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Thaisoppa
    Betyg 3 av 5.13 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
PastasalladNudlarTonfiskfilé receptGlasnudlarSallad asiatiskTonfisksallad