Sesamkyckling | Recept ICA.se

Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Till min butik:
30 MIN | Enkel

Sesamkyckling

(3)

Ugnsrostad kycklinglårfilé med härlig sälta och smak av umami tack vare en enkel marinad på sesamolja, soja och sesamfrön. Servera den tillsammans med bulgur, ris eller rostad potatis och en klick chilimajonnäs eller strimla ned den i en sallad tillsammans med nudlar och krispiga grönsaker.

Detta är ett recept från Buffé nr 8, 2018
Till Buffé
Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Rör ihop sesamolja, soja, sesamfrön och salt. Blanda med kycklingen.
  3. Lägg i en ugnsform och ställ in i mitten av ugnen ca 30 minuter, tills kycklingen är klar.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Receptet har uppdaterats.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 3 msk sesamolja
  • 3 msk japansk soja
  • 3 msk sesamfrön
  • 1 tsk salt
  • 1200 g kycklinglårfilé
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 3001 kJ / 718 kCal
Läs mer om näringsvärden

Liknande recept

30 MIN

Grönkålssallad med tahini och sesam

60 MIN

Thaispett
30 MIN

Stekt bulgur med kyckling och färska bönor
30 MIN

Sockersaltad lax med asiatisk havssallad
Visa recept med:
Lår Tidningen Buffé Helg Vickning Vardag