Kycklinglår i airfryer

Kycklinglår i airfryer är ett enkelt recept som ger riktigt saftiga kycklinglår – perfekt både till vardag och till helgmiddagen. Lårfilén marineras ett par timmar i vitlök, japansk soja, honung och olja och sedan läggs allt ner i airfryern. Kycklingen sköter sig själv så den här rätten är oerhört smidig att laga och resultatet blir en mör och god kyckling.

Ett ovalt fat med fyra tillagade kycklinglår.

Ingredienser

2 portioner

Marinad

2 vitlöksklyftor

1/2 dl japansk soja

1/2 dl flytande honung

2 msk olja

Kycklinglår

4 kycklinglår

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skala och riv vitlöken fint på rivjärn och blanda alla ingredienser till marinaden.

Lägg kycklingen i dubbla plastpåsar och häll ner marinaden. Blanda runt.

Låt marinera i minst 2 timmar i kylskåp, gärna över natten.

02:00:00

Förvärm airfryern till 150°C.

Ta upp kycklinglåren ur marinaden. Torka av kycklingskinnet med hushållspapper så att skinnet blir torrt.

Lägg kycklinglåren glest i airfryerkorgen, så att de inte ligger på varandra.

Sätt in korgen i airfryern i 25-30 minuter, eller tills kycklingen har en innertemperatur på 82°C intill benet.

00:25:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2086 KJ / 498 kCal

Fett34 g

Salt0.8 g

Kolhydrater2 g

Protein47 g

Testa liknande recept

Crispy rice i ugn
Betyg 4.3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Uppläggningsfat med cripys rice, tofu i tärningar, morot, blomkål och ärtor. Toppad med koriander.

Scones i airfryer
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Scones bakade i airfryer. En scones är toppad med färskost och marmelad.

Grillad gyros
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad kyckling på spett och en halverad grillad citron bredvid.

Chop suey
Betyg 2.6 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Två skålar med chop suey och ris, ätpinnar på sidan av.

Kycklingschnitzel i airfryer
Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Ett par panerade och tillagade kycklingschnitzlar på en tallrik med citronklyftor.

Kycklingwok med sweet chilisås och grönsaker
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Wok med kyckling och grönsaker ligger i en djup tallrik. Rosa ätpinnar, röd sås och koriander på sidan.

Lår Billigt kött recept Hemmagjord marinad Grillmarinad Laktosfri sås Glutenfria biffar