Rödbetssallad med bönor och fetaost
Denna rödbetssallad passar fint på en buffé eller bara som den är med bröd till. Spara tid genom att använda färdigkokta rödbetor. Ihop med blandade bönor och krämig fetaost blir den smakrik och mättande.
Ett recept från:
Buffé nr 5, 2017
Ingredienser
4 portioner
500 g färdigkokta skalade rödbetor
2 förp kokta blandade bönor (à 380 g)
1 skalad pressad vitlöksklyfta
1 msk finrivet citronskal
1/2 dl färskpressad citronjuice
2 msk olivolja
1/2 dl hackad persilja
1/2 tsk chiliflakes
1 tsk salt
65 g rucola
150 g smulad fetaost
Till servering
grillad kyckling
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2370 KJ / 568 kCal
Fett19 g
Salt4.08 g
Kolhydrater38 g
Protein56 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
8 stFarah
Riktigt god sallad! Uteslöt vitlök, persilja och bönor. Hade i rostade sesamfrön och solrosfrön. Rekommenderas starkt!
Annelie
Hur länge håller salladen i kylskåpet det blev ganska mycket till fyra personer
Lina
Mättande och väldigt god. Åt med en bit bröd, det behövdes inget annat.
Kerstin
Jättegott! Åt som lunch på en toast. Ska ta mandel eller pinjenötter på resten. Perfekt som vegetarisk rätt på buffé.
Charlene
Höftade det mesta och det smakade jättegott, höfta inte chiliflakes, tips ;) Rev rödbetorna i matberedare och det gick smidigt å fort att göra denna sallad. Med resten ska jag testa att toppa med rostade pinjenötter
Vanja
Jättelätt o supersmarrigt. Jag åt den till kokt ris och smulade över hackad sötmandel. Rekommenderas.
Karin
Mycket gott! Det kommer jag laga fler gånger.
Gunilla
Riktigt smakrikt. Över förväntan. Dressingen är grejen