Röd linssoppa och mackor med hummus

Betyg 4.5 av 5.36 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Röd linssoppa och mackor med hummus
Under 45 min14 ingredienser Medel

En mustig linssoppa är en snabb och nyttig måltid att svänga ihop på en vardag. Den här serveras med en macka med hummus som gör rätten lite matigare och mättar även de mest hungriga magar.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 25 2025

Röd linssoppa och mackor med hummus

Ingredienser

4 portioner
1 gul lök
3 morötter
1 msk olja
2 vitlöksklyftor
2 dl torkade röda linser
1 förp passerade tomater (à 390 g)
1 l grönsaksbuljong (vatten och tärning eller fond)
1/2 msk rödvinsvinäger
2 tsk torkad basilika
salt
peppar
2 dl smetana

Till servering

8 skivor bröd
175 g hummus

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

6 st
  • A

    Alexandra

    Jag lagar ofta linssoppa,det här var den godaste jag nånsin ätit

    ICA-köket

    Tack Alexandra! Vad roligt att höra! Och bra, för den är ju så enkel att laga också! Vänliga hälsningar Tove

  • S

    Sarah

    Gott och enkelt. Skippade smetana och mixer. Lade till lite harissa. Hela familjen åt!

  • M

    Maria

    Tillsatte lite chili och tomatpuré

  • H

    Hanna

    Fantastiskt god soppa! Enkel att göra.

  • I

    Isabelle

    Supergod!!

  • E

    Elvira

    Mycket god soppa. 😋

Näringsvärde per portion

Energi2640 KJ / 622 kCal
Fett31 g
Salt3.8 g
Kolhydrater66 g
Protein15 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Soppa på röda linser med mackor
    Betyg 3.6 av 5.66 personer har röstat
    Receptet har 12 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Lins- och morotsgryta med spenat
    Betyg 4.2 av 5.79 personer har röstat
    Receptet har 12 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Linssoppa på röda linser
    Betyg 4.5 av 5.95 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Linssoppa
    Betyg 4.5 av 5.104 personer har röstat
    Receptet har 22 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Pasta med tomat- och linssås och parmesan
    Betyg 4 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Linssoppa med pizzabulle
    Betyg 4.3 av 5.26 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
LinserRöda linserSoppa med rösa linserLinssoppaNyttig middagSoppa med gröna linser