Panerad torsk med skolans fisksås

Betyg 4.7 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Panerad torsk med skolans fisksås

Bästa vardagsmiddagen, panerad torsk med gräddfilssås och kokt potatis. Gräddfilssåsen smaksätter du med hackad gurka och dill det blir som den smakade i skolan. Panerad torsk stekt i smör är alltid gott. Helt enkelt en god och snabblagad måltid.

Panerad torsk med skolans fisksås

Ingredienser

4 portioner
900 g potatis

Fisksås

2 dl gräddfil
1/2 dl majonnäs
1 dl hackad inlagd gurka
2 msk hackad färsk dill
1 1/2 tsk citronsaft
1/2 tsk salt
1 krm svartpeppar

Torsk

salt
peppar
2 förp fryst torskrygg eller torskfilé (à ca 375 g)
1/2 dl vetemjöl
1 ägg
1 dl ströbröd (gärna panko)
2 msk smör
250 g frysta gröna ärtor

Gör så här

00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.7 av 5.16 personer har röstat

Kommentarer

Är det saltgurka eller ättiksgurka?

Jemma

2025-04-13

Hej Jemma! Det är smörgåsgurka som används i det här receptet. Hälsningar Niclas

ICA-köket

2025-04-14

Min 8-åring har godkänt såsen och säger att det smakar precis som i skolan

Elin

2025-04-10

Citronsaften är de från citron eller är de citronsaft man ska ha i såsen

Helen

2024-02-20

Hej Helen! Det spelar inte så stor roll. Vi använde saft från en citron. Lycka till. Vänliga hälsningar Tove

ICA-köket

2024-02-21

Näringsvärde per portion

Energi2693 KJ / 644 kCal
Fett22 g
Salt3 g
Kolhydrater60 g
Protein47 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Ärt- och örthummus
Betyg 5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Grön smoothie bowl med spenat och mango
Betyg 4.1 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Torskrygg med citronmarinerad fänkål och räk & dillsås
Betyg 4.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Bönsallad med ärt- och basilikadressing
Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Krämig risoni med spenat, mynta och ärter
Betyg 3.3 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Shot med ingefära och kokos
0 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad