Kycklinglår med rostad broccoli

Betyg 2.9 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Kycklinglår med rostad broccoli
Under 45 min10 ingredienser Medel

Ugnstekta kycklinglår serveras här med en magiskt god sötpotatiskräm. Krämen svänger du enkelt ihop med den ugnsbakade potatisen, vitlök, olja och ägg. Rätten serveras med fluffigt ris och krispig broccoli. Smaklig spis!

Kycklinglår med rostad broccoli

Ingredienser

4 portioner

Kyckling

8 kycklinglår
2 msk olja
salt
peppar
250 g broccoli

Sötpotatiskräm

ca 300 g sötpotatis
1 vitlöksklyfta
1 ägg
2 msk olivolja
4 port ris eller annat gryn

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:15:00
00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

  • Alejandro

    Det var enkelt och jättegott! Sötpotatiskrämen var mjukt och en bra kombination!

  • Melanie

    Sötpotatiskrämen var seriöst det äckligaste jag ätit på länge. Och jag brukar gilla sötpotatis..

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2926 KJ / 699 kCal
Fett33 g
Salt3.14 g
Kolhydrater65 g
Protein34 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Kyckling med grönsaker "allt i en form"
    • Receptet tar Under 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Broccoliris med ugnskyckling
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Soja- och sesamrostad kyckling
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kycklinggryta Ferrari
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kryddmarinerade kycklinglår med rostad broccoli
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kyckling och ångade grönsaker
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling cashewKycklinglårLårFransk middagRostad palsternackaLaktosfri sås