Soja- och sesamrostad kyckling

Betyg 4.4 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Soja- och sesamrostad kyckling
Under 45 min11 ingredienser Enkel

Att smaksätta sin kyckling med sesam och soja är något vi verkligen slår ett slag för! Den snabbt stekta kycklingen tillagas färdig i ugnen med soja och sesamfrön, och även broccolin. För ytterligare en smakkombination blandar du crème fraiche och chilisås, vilket passar utmärkt till kvällens måltid. Mums!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 17 2020

Soja- och sesamrostad kyckling

Ingredienser

4 portioner
8 kycklinglår
1 msk olja
salt
peppar
250 g broccoli
3 msk japansk soja
1 msk sesamfrö
4 port ris (eller havreris eller annat gryn)
1 kruksallad
2 dl crème fraiche
sweet chili- eller chilisås

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:15:00
00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(4)

  • Emelie

    Utmärkt middag, frikostigt med kyckling och resterna hamnar på frukostmackorna idag.

    ICA-köket

    Hej Emelie! Vilket bra tips på hur man kan ta vara på rester. Hälsningar Ulrika

  • Ulrika

    Ingen höjdare, skulle aldrig göra det igen.

  • Deborah

    Håller med Gabriella! Vi fick köra utan sesamfrö (hittade inga hemma) och andra paketet kyckling ligger i frysen.

  • Gabriella

    Hade räckt med en paket kycklinglår, vi fick två. Sesamfrö kunde man fått istället! God rätt!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi4000 KJ / 741 kCal
Fett40 g
Salt5 g
Kolhydrater62 g
Protein33 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Kycklinglår med soja och sesam
    Betyg 4 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Broccoliris med ugnskyckling
    Betyg 2.9 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Honungsstekt kyckling med coleslaw
    Betyg 3.9 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Ugnsstekt kyckling med Rhode Island
    Betyg 2.9 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kyckling med cole slaw och rostad potatis
    Betyg 3.4 av 5.42 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingstroganoff på kycklinglår
    Betyg 3.7 av 5.65 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling cashewVardagsmatEnkel billig matVardagsmiddagBilligt kött receptEnkla köttrecept