Kycklingjärpar i syrlig dillsås och rostade morötter

Name: Kycklingjärpar i syrlig dillsås och rostade morötter
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 900 g fast potatis; 2 msk ströbröd; 1/2 dl vispgrädde; 1 ägg; ca 500 g kycklingfärs; 1/2 tsk salt; 2 krm svartpeppar; 500 g små morötter; 1 tsk olja; 1 gul lök; 1 msk smör; 2 1/2 dl kycklingbuljong (vatten och tärning eller fond); 2 dl vispgrädde; 1 1/2 msk ättika (12%); 1 1/2 msk strösocker; 1 msk majsstärkelse; salt; vitpeppar; 1 ask färsk dill (à 20 g); 1 kruka röd/grön sallad

Under 45 min 20 ingredienser Medel

Smakrika och saftiga järpar på kycklingfärs får smaklökarna att jubla tillsammans med den syrliga dillsåsen. Servera tillsammans med kokt potatis och ugnsrostade morötter. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 17 2021

Ingredienser

4 portioner

900 g fast potatis

Kycklingjärpar

2 msk ströbröd

1/2 dl vispgrädde

1 ägg

ca 500 g kycklingfärs

1/2 tsk salt

2 krm svartpeppar

500 g små morötter

1 tsk olja

Sås

1 gul lök

1 msk smör

2 1/2 dl kycklingbuljong (vatten och tärning eller fond)

2 dl vispgrädde

1 1/2 msk ättika (12%)

1 1/2 msk strösocker

1 msk majsstärkelse

salt

vitpeppar

1 ask färsk dill (à 20 g)

Till servering

1 kruka röd/grön sallad

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på buljongen.
Innehåller ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt ströbröd.
Gör laktosfri: välj laktosfritt smör och laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smör och vispgrädde mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C.

Koka potatisen.

Kycklingjärpar: Blanda ströbröd, grädde och ägg i en bunke och låt stå ett par minuter. Blanda ner färsen och krydda med salt och peppar.

Skär morötterna i bitar och blanda med olja, salt och peppar. Rosta mjuka i ugnen i ca 10 minuter.

Sås: Skala och hacka löken. Fräs den i smöret i en vid kastrull. Rör i buljong, grädde, ättika och socker och koka upp. Rör ut majsstärkelsen med lite vatten, rör ner redningen och låt koka någon minut under omrörning. Smaka av med salt och peppar.

Forma järpar av färsen och sjud dem i såsen under lock i ca 10 minuter.

Till servering: Skär dillen och rör i såsen och servera med morötter, sallad och potatis.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Väldigt gott men det ser ut som järparna på bilden är brynta först, våra blev blekfisar men det räddades av den fantastiskt goda såsen.

Eila

2019-01-13

Extremt gott!

Emma

2018-08-23

Näringsvärde per portion

Energi3157 KJ / 751 kCal

Fett38 g

Salt2 g

Kolhydrater64 g

Protein35 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kycklingjärpar i sås med pasta och ärtor

Kycklingfärsjärpar i sötsur sås

Kryddiga kycklingjärpar med lingon- och äppelsallad

Kycklingjärpar i gräddsås med pressgurka

Kycklingjärpar i tortillas med hummus

Kycklingbiffar med mos och syrad kålrabbi

Kycklingfärs Järpar Kalvfärs Middag med ris Köttbiffar Kycklingjärpar