version:
Kycklingfrikadeller i kokosmjölk
Kvällens middag bjuder på saftiga asiatiska kycklingfrikadeller som får puttra i en smakrik sås gjord på paneng curry och kokosmjölk. Den krämiga såsen gifter sig med de mustiga frikadellerna och sprider väldoft i hela köket. Servera med wokade, färgsprakande grönsaker och fluffigt ris. Smaklig spis!
Ett recept från:
ICAs matkasse
v
21 2017
Ingredienser
2 portioner
2
port ris
250
g
broccoli
1
morot
ca 300
g
kycklingfärs
2
krm
salt
1
msk
sesamfrö
400
ml
grytbas paneng curry med kokosmjölk
1
tsk
olja (gärna sesamolja)
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på grytbasen. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi 3238 KJ / 783 kCal
Fett 35.1 g
Salt 4.77 g
Kolhydrater 64.7 g
Protein 46 g
Kommentarer
Katarina
2023-01-24Ok men inte mer
Sandra
2023-01-23Föll inte någon i familjen i smaken. Själva såsen var god men inte rätten som sådan.
Gun
2023-01-11Riktigt gott.