Räkor och broccoli i paneng curry

Name: Räkor och broccoli i paneng curry
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 förp små morötter (à 350 g); 250 g broccoli; 4 port nudlar eller ris; 1 förp paneng grytbas (à 400 ml); 1/2 förp färsk gräslök (à 20 g); 1 förp räkor i lake (à 870 g)

Under 30 min 6 ingredienser Medel

Alltså kan man få för mycket av thailändska smaker? Vi säger nej! Här är smakerna redan färdigblandade i en grytbas, som du kokar upp innan du tillsätter morötter och broccoli. I slutet häller du i räkor som får bli varma i grytan. Servera med kokta nudlar. Mums!

Ingredienser

4 portioner

1/2 förp små morötter (à 350 g)

250 g broccoli

4 port nudlar eller ris

1 förp paneng grytbas (à 400 ml)

1/2 förp färsk gräslök (à 20 g)

1 förp räkor i lake (à 870 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skala och skär morötterna i skivor. Ansa och skär broccolin i mindre bitar.

Koka nudlarna enligt anvisningen på förpackningen.

Koka upp grytbasen och lägg ner morötter och broccoli. Låt det koka ca 5 minuter.

00:05:00

Hacka gräslöken.

Häll av räkorna i en sil. Lägg ner räkorna i grytan och låt de bli varma utan att koka (då blir räkorna sega).

Servera grytan med nudlar och toppa med gräslök.

Tips

Byt nudlar mot ris.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Roy
4 feb. 2022
Jättegott!! Enkelt att laga och fina smaker. Vill man ha lite extra drag i smaken är det bara att piffa upp med curry eller salt & peppar!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2114 KJ / 510 kCal

Fett16 g

Salt4.7 g

Kolhydrater58 g

Protein30 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Paneng currykyckling med tomater
Betyg 3.6 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Paneng currykyckling med tomater

Räkcurry med nudlar
Betyg 3.9 av 5.60 personer har röstat
Receptet har 14 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Räkcurry med nudlar

Fisk i gul curry med nudlar och sojabönor
Betyg 2.8 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Fisk i gul curry med nudlar och sojabönor

Fläskfärsgryta med nudlar
Betyg 4.4 av 5.25 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Fläskfärsgryta med nudlar

Vegocurry med broccoli och halloumi
Betyg 3.9 av 5.34 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Vegocurry med broccoli och halloumi

Thaigryta med fläskbullar
Betyg 3.8 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Thaigryta med fläskbullar

Köttgryta Höst - recept på höstmat Höstgryta Lax med nudlar Recept med snabbnudlar Grönsakswok