Snabb chicken tikka masala

3
0
Snabb chicken tikka masala

Avsluta dagen starkt med denna kryddiga masalarätt. Strimlad kyckling som får puttra ihop med en grytbas gjord på bland annat kokosmjölk, tomatpuré och kryddor. Addera hjärtsallad och paprika för krispighet och fräschör.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 4 2020

Snabb chicken tikka masala

Ingredienser

2 portioner
2
port ris
300 g
strimlad kycklingfilé
1 tsk
olja
400 g
grytbas tikka masala
1
hjärtsallad
1
röd paprika

För alla

Kontrollera noga innehållet i grytbasen.
Fri från gluten och ägg. Innehåller laktos och mjölkprotein.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2658 KJ / 645 kCal
Fett 26 g
Salt 3.6 g
Kolhydrater 57 g
Protein 43 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept