Kycklingfilé med sojamajonnäs och crudité

Betyg 2.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Kycklingfilé med sojamajonnäs och crudité

Underbara kycklingfiléer serveras här med smakrik sojamajonnäs och crudité. Crudité är egentligen en traditionell fransk förrätt som består av råa, skivade grönsaker, men här kommer de som ett utmärkt tillbehör till kycklingen, riset och sojamajonnäsen. Bon appétit!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2018

Kycklingfilé med sojamajonnäs och crudité

Ingredienser

4 portioner
4 port ris eller annat gryn

Sojamajonnäs

1 dl majonnäs
1 msk japansk soja

Grönsaker

2 morötter
ca 400 g blomkål
150 g sockerärtor

Kyckling

4 minutfiléer av kyckling
1 msk olja
salt
peppar
1 msk sesamfrön

Gör så här

00:04:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.8 av 5.5 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2638 KJ / 629 kCal
Fett26 g
Salt3 g
Kolhydrater53 g
Protein44 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Pastapesto med kyckling och tomat
Betyg 4.3 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Crispy chicken med dipp och grönsaksstavar
Betyg 4.2 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Yoghurtmarinerad kyckling med klyftisar
Betyg 3.5 av 5.71 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Club sandwich med pepparrot och klyftpotatis
Betyg 4.4 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sojakyckling med blomkål
Betyg 3.5 av 5.62 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Stark grön curry med grönsaker och kyckling
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad