Crispy chicken med dipp och grönsaksstavar

11
4
Crispy chicken med dipp och grönsaksstavar
Under 45 min 8 ingredienser Medel

Nu kan du äntligen laga dina egna kycklingbitar med krispigt tuggmotstånd. Du vänder filéerna i kryddmixen innan de steks gyllene i pannan. Du äter detta ihop med kokt ris, lite grönsaksstavar, och självklart en dipp som gör att kycklingen verkligen kommer till sin rätt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2020

Crispy chicken med dipp och grönsaksstavar

Ingredienser

4 portioner
4 port ris eller annat gryn
1/2 gurka
2 morötter
1 1/2 dl majonnäs
2 msk chilisås
600 g minutfilé av kyckling
50 g crispy chicken kryddmix
1 msk olja

För alla

Kontrollera innehållet i majonnäsen och kryddmixen.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn.
Gör äggfri: välj äggfri majonnäs.

Gör så här

Tips

Chilissåsen kan bytas ut mot 1/2 tsk srirachasås eller 1 msk sweet chilisås (för 4 port).

Vad tyckte du om receptet?

11

Kommentarer

Kent

2021-06-16

Mycket gott med många smaker! Lättlagat

Anette

2021-01-16

Vad för sorts kryddmix är är ICAs eller Santa Maria ?

Natacha

2020-12-09

Grym vardagsmat

Näringsvärde per portion

Energi 2869 KJ / 686 kCal
Fett 32 g
Salt 4 g
Kolhydrater 58 g
Protein 41 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

Sticky chicken med ris
45
Sticky chicken med ris
Kyckling med ratatouille och oregano
12
Kyckling med ratatouille och oregano
Tacogratäng med grönsaker
14
Tacogratäng med grönsaker
Kyckling med cashewnötter och ris
0
Kyckling med cashewnötter och ris
Daal med spenat och syrlig gurka
19
Daal med spenat och syrlig gurka
Sojamarinerad kotlett med avokado och kokosris
2
Sojamarinerad kotlett med avokado och kokosris