Kycklingben med tzatziki

5
0 Klimatsmart
Kycklingben med tzatziki

Möra kycklingben bryns i panna innan de tillagas klart i ugnen tillsammans med potatis. Till det gör du enkelt en klassisk svalkande tzatziki på yoghurt med gurka och vitlök. Servera kyckling och tzatziki med den ugnsrostade potatisen och söta körsbärstomater.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2018

Kycklingben med tzatziki

Ingredienser

4 portioner
900 g
potatis
1 msk
olja
-
salt
-
peppar
12
kycklingben

Tzatziki

1
gurka
1 1/2 dl
gräddfil
1
vitlöksklyfta

Till servering

250 g
körsbärstomater

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Pensla gärna kycklingen med lite bbq-sås efter halva tiden eller lite soja och chilisås.

Vad tyckte du om receptet?

5

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2652 KJ / 636 kCal
Fett 32 g
Salt 2 g
Kolhydrater 43 g
Protein 41 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept