Kyckling med tomatsås

Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat
0
Kyckling med tomatsås

Kvällens middag heter kyckling med tomatsås – enkelt och gott! Kycklingen ska brynas och kryddas och blir därefter helt klar i ugnen. Koka därefter upp riset och förbered tomatsåsen med rostad majs. Servera med strimlad basilika. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 16 2019

Kyckling med tomatsås

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingfiléer
1/2 msk  olja
salt
peppar
4   port ris
150 g  majskorn
390 g  pastasås (basilika)
1/2   förp färsk basilika (à 30 g)

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

 

Gör så här

Tips

Pressa i en vitlöksklyfta när majsen steks.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2024 KJ / 484 kCal
Fett9 g
Salt3 g
Kolhydrater55 g
Protein43 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling med tomatsås och mozzarella
Betyg 3.8 av 5.
14 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fetaostfylld kyckling med tomat- och olivsås
Betyg 3.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklinggryta med örter och paprika
Betyg 2.9 av 5.
142 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tagliatelle med rökt kyckling och broccoli
Betyg 3.5 av 5.
11 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Pasta puttanesca med kyckling
Betyg 3.5 av 5.
15 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingpasta med ruccola och parmesan
Betyg 3.9 av 5.
14 personer har röstat
Under 30 min att tillaga