Kyckling med tomatsås

Name: Kyckling med tomatsås
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kycklingfiléer; 1/2 msk olja; salt; peppar; 4 port ris; 150 g majskorn; 390 g pastasås (basilika); 1/2 förp färsk basilika (à 30 g)

Under 30 min 8 ingredienser Medel

Kvällens middag heter kyckling med tomatsås – enkelt och gott! Kycklingen ska brynas och kryddas och blir därefter helt klar i ugnen. Koka därefter upp riset och förbered tomatsåsen med rostad majs. Servera med strimlad basilika. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 16 2019

Ingredienser

4 portioner

4 kycklingfiléer

1/2 msk olja

salt

peppar

4 port ris

150 g majskorn

390 g pastasås (basilika)

1/2 förp färsk basilika (à 30 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina kycklingen (om fryst används).

Sätt ugnen på 200˚C.

Bryn kycklingen i oljan i en stekpanna och krydda med salt och peppar.

Lägg kycklingen på en ugnsplåt och stek den klar mitt i ugnen ca 14 minuter eller till kycklingen har en innertemperatur på 72˚C.

00:14:00

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Häll av majsen. Rosta majsen i stekpannan och rör i pastasåsen, sänk värmen och låt såsen bli varm.

Strimla basilikan och vänd ner i såsen.

Servera kycklingen med ris och sås.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2024 KJ / 484 kCal

Fett9 g

Salt3 g

Kolhydrater55 g

Protein43 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling med tomatsås och mozzarella
Betyg 3.9 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kyckling med tomatsås och mozzarella

Fetaostfylld kyckling med tomat- och olivsås
Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fetaostfylld kyckling med tomat- och olivsås

Tagliatelle med rökt kyckling och broccoli
Betyg 3.5 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Tagliatelle med rökt kyckling och broccoli

Kycklinggryta med örter och paprika
Betyg 2.9 av 5.144 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklinggryta med örter och paprika

Kycklingpasta med ruccola och parmesan
Betyg 3.9 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kycklingpasta med ruccola och parmesan

Kyckling i tomatsås med pasta
Betyg 3.3 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling i tomatsås med pasta

Kyckling cashew Fransk middag Rostad palsternacka Middag på dansk Laktosfri sås Glutenfria biffar