Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Till min butik:
UNDER 45 MIN | Medel

Fetaostfylld kyckling med tomat- och olivsås

(2)

Möra kycklingfiléer fyllda med fetaost och pinjenötter serveras här med tomat- och olivsås. Skär ett snitt i kycklingfiléerna och lägg i fyllningen. Ringla sedan över honung innan de tillagas i ugnen. Servera sedan med tomatsås, ris och en fräsch krispsallad.

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 14, 2018
Till matkassen
Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 2 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Sätt ugnen på 225°C.
  2. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
  3. Skär ett snitt i varje kycklingbröst och lägg dem i en ugnssäker form. Krydda med salt och peppar.
  4. Skär osten i skivor. Fördela ost och pinjenötter i snitten på varje kycklingfilé. Ringla över honungen och sätt in formen mitt i ugnen tills kycklingens innertemperatur är 72°C, ca 20 minuter.
  5. Värm såsen i en kastrull.
  6. Skär salladen i bitar.

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg. Innehåller mjölkprotein.
Gör laktosfri: använd laktosfri fetaost.

Tips

Krydda gärna kycklingen med lite rosmarin.

Ingredienser

Portioner: 2
  • 2 port ris
  • 2 kycklingfiléer
  • salt
  • peppar
  • 50 g fetaost
  • 70 g pinjenötter
  • 1/2 msk flytande honung
  • 390 g pastasås tomat & oliver
  • 1/2 krispsallad
Lägg till i inköpslistan

Kupongen är laddad

Bön-och Linspasta olika sort

5:- Rabatt

Kungsörnen 450 g

Mer info
Ladda kupong

Kupongen är laddad

Gotlandspastan olika sorter

5:- Rabatt

Kungsörnen 450-500 g

Mer info
Ladda kupong

Näringsvärde
Per portion

Energi 3244 kJ / 775 kCal
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,7 - 1,4 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Liknande recept

UNDER 45 MIN

Fetaostfylld kyckling med tomatsallad
UNDER 45 MIN

Fetaostfylld kyckling med oregano och vitlökssås
UNDER 30 MIN

Kyckling med tomatsås och mozzarella
UNDER 45 MIN

Rotfrukts- och fetaostfylld filodegspirog
Visa recept med:
Kyckling Kött Vardag Under 45 minuter Filé

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer