Kyckling med slaw på pak choi och sesamfrö

Name: Kyckling med slaw på pak choi och sesamfrö
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris; 250 g pak choi; 1/2 förp salladslök (à 125 g); 1/2 tsk salt; 3 msk sesamfrö; 1 dl majonnäs; 1 1/2 msk japansk soja; 4 kycklingfiléer (à ca 150 g); 1/2 msk olja; 2 vitlöksklyftor; salt; peppar; 1 lime

Under 45 min 13 ingredienser Medel

Att göra en slaw på pak choi är minst sagt en god, för att inte säga smarrig, idé. Denna krämiga slaw bör få ta stor plats på tallriken, bredvid kokt ris och stekt kycklingfilé. Pressa över lite syrlig limesaft så har vi en komplett rätt.

Ingredienser

4 portioner

4 port ris

Pak choi slaw

250 g pak choi

1/2 förp salladslök (à 125 g)

1/2 tsk salt

3 msk sesamfrö

1 dl majonnäs

1 1/2 msk japansk soja

4 kycklingfiléer (à ca 150 g)

1/2 msk olja

2 vitlöksklyftor

salt

peppar

1 lime

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Pak choi slaw: Strimla pak choien och skiva salladslöken tunt. Blanda med salt, sesamfrö, majonnäs och soja.

Stek kycklingen i oljan i en stekpanna tillsammans med krossad vitlök, ca 8 minuter eller tills kycklingen har en innertemperatur på 72°C. Vänd då och då och krydda med salt och peppar.

00:08:00

Skär limen i klyftor.

Servera kycklingen med pak choi slaw, limeklyftor och ris.

Tips

Toppa gärna med lite extra sesamfrön.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(5)

Karin
14 sep. 2025
Väldigt enkelt, och väldigt gott! Pressad lime var pricken över i:et 🍋‍🟩
0 svar
Alexandra eva
19 aug. 2025
Så enkel att man nästan trodde att det var för enkelt men pak choi slawn var en riktig bangar. Vi tillagade kycklingen i air-fryern, men nästa gång kanske vi grillar den.
0 svar
Frida
26 maj 2025
Det här bland det absolut godaste som finns! Rekommenderar alla att testa!!
0 svar
Åsa
18 okt. 2022
Skar upp kycklingfilén i lagom stora slice för att det skulle gå lite fortare. Grymt gott recept.
0 svar
Petra
10 juni 2022
Så gott! Jag hade dock lite honung i ”slawen” för att få i lite sötma i det salta. Sedan hade jag lite cashewnötter för crunch.
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2528 KJ / 603 kCal

Fett25 g

Salt3 g

Kolhydrater53 g

Protein43 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Stekt fläskkotlett med plommonsås och pak choi
Betyg 3 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Nyckelhålsmärkt.
Stekt fläskkotlett med plommonsås och pak choi

Vårrullar med sojadipp
Betyg 2.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Vårrullar med sojadipp

Nudelsallad med räkor och koriander
Betyg 4.2 av 5.53 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Nyckelhålsmärkt.
Nudelsallad med räkor och koriander

Amirs lax med brynt sojasmör och pak choi
Betyg 4.6 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Amirs lax med brynt sojasmör och pak choi

Lax med brynt sojasmör och pak choi
Betyg 3.9 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Lax med brynt sojasmör och pak choi

Ugnsomelett med japanska influenser
Betyg 2.8 av 5.25 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Ugnsomelett med japanska influenser

Bulgur Kyckling cashew Stekt ris Nyttig middag Nyttig recept kyckling Lammfilé