Amirs lax med brynt sojasmör och pak choi

Betyg 4.6 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Amirs lax med brynt sojasmör och pak choi
Under 45 min11 ingredienser Medel

Ett mycket fräscht och tilltalande middagsrecept, med både fisk och rikligt med grönt! Krydda laxen med salt och peppar och stek den i en het panna. Skeda över brynt smör (med soja och sesamfrön) och servera genast tillsammans med krispiga grönsaker och nykokt ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 39 2014

Amirs lax med brynt sojasmör och pak choi

Ingredienser

4 portioner
250 g sojabönor
4 portionsbitar regnbågslax
4 port ris
250 g pak choi
1 msk riven ingefära
2 1/2 dl grönsaksbuljong (vatten och buljongtärning eller fond)
50 g smör
salt
peppar
2 msk japansk soja
1 msk sesamfrö

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:03:00
00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(8)

  • Maria

    Det var en höjdare. Fräscht med grönsakerna och smarrigt med det nötiga brynta smöret.

  • Hanna

    Supergott och smarrigt! hade gröna ärtor istället för sojabönor, gick bra, dock blev jag fundersam på buljongmängden till grönsakerna. 2,5 dl kändes lite. Jag tog 5 dl vatten. Det gick bra.

  • Margareta

    God fredagsmiddag. Jättegott!

  • Maria

    Kanon - alla rätt!

  • Mia

    Kan vara bra att veta att sojasås innehåller vetemjöl. Är glutenintolerant och jag kör med glutenfritt sojasås. men en riktigt god rätt!

  • Ramona

    Fantastiskt gott, blev rester över och då smakade sojasmöret ännu bättre efter lite uppvärming.

  • Eva

    Jättegod lite annorlunda rätt, spännande grönsak pak choi

  • Sofia

    Fantastiskt gott! Det brynta smöret blir som godis.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2977 KJ / 711 kCal
Fett36 g
Salt1.83 g
Kolhydrater53 g
Protein38 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Lax i curry med pak choi
    Betyg 3.2 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Dragon- och senapsbakad lax med rödbetskräm
    Betyg 3.2 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Stekt regnbågslax med pumpapesto
    Betyg 3.5 av 5.27 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Inkokt lax med dill- och caviarkräm
    Betyg 2.7 av 5.15 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kryddstekt regnbågslax i tortillabröd
    Betyg 3.1 av 5.21 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Vego goreng med tofu
    Betyg 3.6 av 5.37 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
RegnbågeStekt risStekt lax Lax med risLax med nudlarRäkor med ris