Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

UNDER 45 MIN | Medel

Kyckling med rotfruktspytt och senapsgrädde

En otroligt lätt och god rätt står på kvällens meny. Stekt kyckling ihop med en smakrik rotfruktspytt serveras och äts med en härlig grädde som smaksatts med dijonsenap. Servera med fräsch hjärtsallad!

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 12, 2019
Till matkassen

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Sätt ugnen på 125°C.
  2. Rotfruktspytt: Skala och skär potatisen i tärningar. Skala och hacka löken.
  3. Stek potatis, lök och pytt i omgångar i olivoljan i en stekpanna, krydda med salt och peppar. Lägg pytten i en ugnsform och håll den varm i ugnen.
  4. Senapsgrädde: Vispa grädden. Rör i senap och smaka av med socker, salt och peppar.
  5. Stek kycklingen i oljan i stekpannan. Krydda med salt och peppar.
  6. Skär salladen i bitar.
  7. Servera kycklingen med pytten, senapsgrädden och sallad.

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Ingredienser

Portioner: 4
Rotfruktspytt
  • 2 bakpotatisar
  • 1 gul lök
  • 1 förp vegetarisk pytt (à 500 g)
  • 2 msk olivolja
  • salt
  • peppar
Senapsgrädde
  • 2 dl vispgrädde
  • 1 msk dijonsenap
  • 1/2 tsk strösocker
  • 600 g snabbfilé av kyckling
  • 1/2 msk olja
  • 2 hjärtsallad
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 2449 kJ / 585 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer