Kyckling i bröd med klyftpotatis

6
0 Klimatsmart
Kyckling i bröd med klyftpotatis

En kyckling i bröd, eller en kycklingburgare om man hellre vill kalla det så, står på kvällens meny! Ät den tillsammans med klyftpotatis och tillbehör i form av tomater, salladsblad och en sås smaksatt med bland annat chilisås.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2020

Kyckling i bröd med klyftpotatis

Ingredienser

4 portioner
900 g
potatis
1 msk
rapsolja
-
salt
-
peppar
1
vitlöksklyfta
2 dl
greek gurt
2 msk
chilisås
1 tsk
paprikapulver
2
plommontomater
1/2
förp krispsallad
4
snabbfiléer av kyckling
1 msk
rapsolja
1/2 tsk
oregano
4
hamburgerbröd (gärna surdeg)

För alla

Kontrollera noga innehållet i brödet.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

6

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2719 KJ / 647 kCal
Fett 15 g
Salt 2.5 g
Kolhydrater 83 g
Protein 41 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept