Krämig sweet chilikyckling i ugn

Betyg 3.8 av 5.
26 personer har röstat
10
Krämig sweet chilikyckling i ugn

Krämig, billig och god kyckling som görs i ugnen med smak från sweet chilisås. Lättlagad är ugnskycklingen också, när kålen ugnsbakas i samma form som kycklingen. Den krämiga såsen görs enkelt av mjölk, crème fraiche och sweet chilisås. Enkelt och gott!

Krämig sweet chilikyckling i ugn

Ingredienser

4 portioner
200 g  vitkål
2 msk  japansk soja
600 g  fryst eller färsk kycklingfilé
1 msk  matolja
salt
svartpeppar
1 dl  mjölk
2 tsk  majsstärkelse
2 dl  crème fraiche
1/2 dl  sweet chilisås
1/2   kycklingbuljongtärning

Serveringsförslag

kokt ris
sallad

För alla

Kontrollera noga innehållet i buljongen.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av mjölk och crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk och crème fraiche mot mjölkproteinfria ersättningsalternativ.
Näringsvärdet är beräknat utan serveringsförslag.

Gör så här

Tips

Har du köpt ett helt vitkålshuvud finns tips på goda coleslawsallader här.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
26 personer har röstat

Kommentarer

Gott, men hade behövt mer krydda. Tar sambal oelek nästa gång.

Hanna

2024-03-21

Jag strimlade röd spetspapprika och lade över kålen. I såsen lade jag till vitlök och hackad chili för att ge det lite mer tryck. Blev så gott.

Pia

2024-02-03

Gillar normalt inte kyckling men detta car riktigt gott! Kommer att göra det igen!

Lillemor

2024-01-07

Näringsvärde per portion

Energi1752 KJ / 418 kCal
Fett24 g
Salt4 g
Kolhydrater13 g
Protein38 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Bratwurst med syrad vitkål
Betyg 4.1 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Soja och honungslackad kycklingklubba med sesamkål
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Pita med kinesisk köttfärs
Betyg 3.9 av 5.
62 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Mjölksyrad rödbeta
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Över 12 timmar att tillaga
Stekt ris med ägg, tonfisk och sweet chili
Betyg 3.7 av 5.
40 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Billig vegolasagne
Betyg 4.2 av 5.
10 personer har röstat
Över 60 min att tillaga