Krämig pasta med tomat och kikärtor

Betyg 3.4 av 5.33 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Krämig pasta med tomat och kikärtor
Under 30 min12 ingredienser Medel

Gillar du också när det går undan i köket? Då är denna krämig pasta med kikärtor, havrebaserad färskost och rostade solrosfrön något för dig. Supergod, enkel och dessutom vegansk! Bättre blir det ej!

Krämig pasta med tomat och kikärtor

Ingredienser

4 portioner
4 port fullkornspasta
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
rapsolja
1 1/2 dl rostade solrosfrön
2 msk tomatpuré
1 förp havrebaserad färskost med tomat och basilika (à 150 g)
2 dl havregrädde
1 burk kokta kikärtor (à 380 g)
salt
peppar

Vid servering

färsk basilika

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:08:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(9)

  • Tony

    Jag byter ut solroskärnorna till pumpakärnor. Det blir fantastiskt gott! Ett enkelt och gott recept. Rekommenderar starkt :)

  • Caroline

    Skulle ni kunna förtydliga i receptet att solroskärnorna ska rostas? Det står bara i ingredienslistan men inte i tillvägagångssättet. Min make förstår inte det annars.

  • Per

    Gott som sjutton. Lägg till 1 dl gott vitt vin medan du steker löken och lägger i tomatpuré och solrosfröna samt har i en lite nypa chili så lyfts rätten ännu mer.

  • Nina

    Helt okej vardagsrätt!

  • Emma

    Smakade inte gott

  • Emmy

    Fantastiskt gott! Passar mig som inte är så förtjust i fläskfärs. Plus att den än är helt vegansk 🙌

  • Robin

    God och krämig, smakerna passar bra ihop. Snabbt att tillaga med.

  • Joakim

    Utan tvekan det äckligaste receptet jag lagat. Blir torrt och mjöligt. Det gifter sig inte bra i munnen.

  • Amelie

    mmmmmmmmmm

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2595 KJ / 617 kCal
Fett28 g
Salt2 g
Kolhydrater67 g
Protein18 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Scrambled tofu (vegansk äggröra)
    Betyg 5 av 5.22 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Nötig morotssoppa med belugalinser
    Betyg 4.4 av 5.68 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Solgul currygryta med sötpotatis, kål och kikärtor
    Betyg 4.6 av 5.72 personer har röstat
    Receptet har 17 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Taco med majsfritters och pico de gallo
    Betyg 4.7 av 5.49 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Vegansk knäck
    Betyg 4.6 av 5.29 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kanelbullerutor
    Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
KikärtorTomat pastaTomatmatNyttig middagÄrtorPasta med ärtor