Krämig pasta med tomat och kikärtor

Betyg 3.3 av 5.
32 personer har röstat
7Klimatsmart
Krämig pasta med tomat och kikärtor

Gillar du också när det går undan i köket? Då är denna krämig pasta med kikärtor, havrebaserad färskost och rostade solrosfrön något för dig. Supergod, enkel och dessutom vegansk! Bättre blir det ej!

Krämig pasta med tomat och kikärtor

Ingredienser

4 portioner
4   port fullkornspasta
1   gul lök
2   vitlöksklyftor
rapsolja
1 1/2 dl  rostade solrosfrön
2 msk  tomatpuré
1   förp havrebaserad färskost med tomat och basilika (à 150 g)
2 dl  havregrädde
1   burk kokta kikärtor (à 380 g)
salt
peppar

Vid servering

färsk basilika

För alla

Fri från laktos och mjölkprotein. Innehåller gluten.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Recept och bild i samarbete med Oatly.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.3 av 5.
32 personer har röstat

Kommentarer

Gott som sjutton. Lägg till 1 dl gott vitt vin medan du steker löken och lägger i tomatpuré och solrosfröna samt har i en lite nypa chili så lyfts rätten ännu mer.

Per

2024-01-21

Helt okej vardagsrätt!

Nina

2021-02-11

Smakade inte gott

Emma

2021-01-12

Näringsvärde per portion

Energi2595 KJ / 617 kCal
Fett28 g
Salt2 g
Kolhydrater67 g
Protein18 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Scrambled tofu (vegansk äggröra)
Betyg 5 av 5.
20 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Solgul currygryta med sötpotatis, kål och kikärtor
Betyg 4.6 av 5.
58 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Nötig morotssoppa med belugalinser
Betyg 4.4 av 5.
56 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Taco med majsfritters och pico de gallo
Betyg 4.8 av 5.
42 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Burek med sojafärs och soltorkade tomater
Betyg 4.1 av 5.
31 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Vegansk knäck
Betyg 4.6 av 5.
25 personer har röstat
Under 30 min att tillaga