Kikärtsbollar med avokadosallad
De här färdigrullade kikärtsbollarna går sannerligen inte av för hackor. Medan de tillagas i ugnen kokas ris, en sallad svängs ihop och en sås på matyoghurt, vitlök, salt och peppar rörs ihop. Sen är det bara att festa på det goda!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 16 2022
Ingredienser
För alla
Kontrollera noga innehållet i kikärtsbollarna.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn.
Gör laktosfri: välj laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt matyoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Klimatguide
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer