Kebabkyckling med ostyoghurt

6
1
Kebabkyckling med ostyoghurt

Kvällens middag är både busenkel att göra och uppskattad av de flesta! Kycklingkebaben steker du tillsammans med rödlök i en panna. Såsen svänger du enkelt ihop med yoghurt och riven ost. Servera kebaben med ris, ostsås och morötter. Smaklig spis!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 13 2018

Kebabkyckling med ostyoghurt

Ingredienser

4 portioner
4
port ris
1
rödlök
600 g
strimlad kycklinglårfilé med kebabsmak
1 msk
olja
1 dl
riven ost
2 dl
matyoghurt
-
salt
-
peppar
3
morötter

För alla

Kontrollera noga innehållet i kebabkycklingen.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt. Byt osten mot mjölkproteinfritt ostalternativ.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

6

Kommentar

Jenny

2018-03-31

Helt okej vardagsrätt. Den rivna osten i ostyoghurten skulle kunna bytas ut mot fetaost.

Näringsvärde per portion

Energi 2123 KJ / 506 kCal
Fett 11 g
Salt 2 g
Kolhydrater 54 g
Protein 45 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept