Indisk grönsaksgryta i Kormasås

17
5 Klimatsmart
Indisk grönsaksgryta i Kormasås

Har du en vegetarian i sällskapet som du ska bjuda på middag är den här indiska grytan optimal att servera. Spänstiga grönsaker sveps in i en smakrik kormasås. Servera den färgsprakande rätten med naanbröd och alla gäster kommer att bli belåtna.

Indisk grönsaksgryta i Kormasås

Ingredienser

4 portioner
1 gul lök
5 potatis
2 morötter
1 blomkålshuvud
1 msk olja
1 burk korma cooking sauce (à 500 g)
1 burk kikärtor (à 400 g)
1 lime
salt och peppar
tomater
naanbröd

För alla

Kontrollera noga innehållet i kormasåsen och brödet.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: välj laktosfritt bröd.
Gör mjölkproteinfri: välj mjökproteinfritt bröd.

Näringsberäkningen är inkl. bröd och tomat.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

17

Kommentarer

2013-02-26

Lite väl smaklös...

Rasmus

2013-02-05

Nja.... För mycket tillsatser och strunt i Kormasåsen och överlag för lite smak. Kändes inte så indiskt. Mitt betyg: 2

Frida

2012-03-22

Jättegott!!

Näringsvärde per portion

Energi 2264 KJ / 543 kCal
Fett 25 g
Salt 1 g
Kolhydrater 60 g
Protein 13 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden