Hummus med tomatgryta, fläskfärs och picklad morot

Betyg 4.9 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Hummus med tomatgryta, fläskfärs och picklad morot

Servera hummus till middag eller lunch! Denna ljuvligt krämiga kikärtsröra gör sig fint tillsammans med auberginegryta, stekt fläskfärs och syrlig snabbpicklad morot.

Ett recept från:
Buffé nr 12, 2020

Hummus med tomatgryta, fläskfärs och picklad morot

Ingredienser

4 portioner

Picklad morot

3/4 dl vatten
1/4 dl ättiksprit (12%)
1/4 dl strösocker
125 g morötter (125 g motsvarar 1-2 st)

Aubergine- och tomatgryta

200 g aubergine
1/3 msk salt
1 schalottenlök
ca 2 msk olivolja
1 msk tomatpuré
1 tsk torkad oregano
1 förp krossade tomater (à 390 g)
1/2 tsk strösocker
1 krm svartpeppar

Hummus

2 förp kokta kikärtor (à 390 g)
2 vitlöksklyftor
5 msk tahini
8 msk färskpressad citronjuice
1 tsk malen spiskummin
1 1/2 dl olivolja
3/4 tsk salt
2 krm peppar

Kryddig fläskfärs

1/2 vitlöksklyfta
1 msk smör
1/2 tsk chiliflakes
1/4 tsk malen kanel
1/2 krm svartpeppar
250 g fläskfärs
3/4 msk japansk soja

Till servering

pitabröd

Gör så här

Detta recept är från Söndagspreppen.
00:20:00
00:15:00
00:10:00
00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st
  • Jättegott! Åt utan bröd då vi glömde det första gången, med tyckte sen inte att det behövdes.

    Jeanette

  • Vi kör alltid libabröd istället för pita

    Ida

  • Alldeles för mycket citron för min smak. Tog över helt och smakade inte alls som jag vill att den ska smaka. Synd.

    Susanne

Näringsvärde per portion

Energi3691.3 KJ / 881.6 kCal
Fett62.9 g
Salt4.79 g
Kolhydrater44.5 g
Protein28.2 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

  • Fatteh
    Betyg 4.3 av 5.26 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Paprikahummus
    Betyg 5 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Gul hummus
    Betyg 3.3 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Hummusdipp
    Betyg 3.9 av 5.113 personer har röstat
    Receptet har 13 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad