Hoisinkyckling med ris

Name: Hoisinkyckling med ris
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris; 4 kycklingfiléer; 1 msk olja; salt; peppar; 200 ml hoisinsås; 1/2 dl vatten; 1/2 påse grönmix (broccoli/bönor, à 600 g); 2 msk sesamfrön

Under 30 min 9 ingredienser

Sugen på asiatiskt? De här stekta kycklingfiléerna är smaksatta med exotisk hoisinsås som gör dem riktigt saftiga och goda. Enkelt att laga och uppskattad av hela familjen. Servera med nykokt ris och vår härliga grönmix med bl.a. broccoli och sockerärter. Låt det smaka!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 50 2015

Ingredienser

4 portioner

4 port ris

Kyckling

4 kycklingfiléer

1 msk olja

salt

peppar

200 ml hoisinsås

1/2 dl vatten

1/2 påse grönmix (broccoli/bönor, à 600 g)

2 msk sesamfrön

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Kyckling: Dela kycklingen på längden. Bryn den i olja i en stekpanna. Krydda med salt och peppar.

Blanda ner hoisinsås och vatten och låt sjuda ca 5 minuter.

Koka grönmixen enligt anvisningen på förpackningen.

Servera kycklingen med ris, grönmix och sesamfrön.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Inte gott för fem öre, vidrig sås som förstör hela rätten. Fick bli sopporna direkt.

Line

2023-06-30

Riktigt gott och lättlagat. Delade filéerna flera gånger på längden för att få mycket yta för såsen att fastna på. Kokade en färsk broccoli och blandade ner, istället för grönmixen

Hillevi

2023-04-21

Det var väldigt gott 👍 kommer göra fler gånger 😊

Minna

2020-05-02

Energi2240 KJ / 535 kCal

Fett10 g

Salt3 g

Kolhydrater71 g

Protein39 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.