Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN |

Hoisinkyckling med ris

Sugen på asiatiskt? De här stekta kycklingfiléerna är smaksatta med exotisk hoisinsås som gör dem riktigt saftiga och goda. Enkelt att laga och uppskattad av hela familjen. Servera med nykokt ris och vår härliga grönmix med bl.a. broccoli och sockerärter. Låt det smaka!

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 50, 2015
Till matkassen

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Kyckling: Dela kycklingen på längden. Bryn den i olja i en stekpanna. Krydda med salt och peppar. 
  3. Blanda ner hoisinsås och vatten och låt sjuda ca 5 minuter. 
  4. Koka grönmixen enligt anvisningen på förpackningen.
  5. Servera kycklingen med ris, grönmix och sesamfrön.

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på hoisinsåsen. Kan innehålla gluten.
I övrigt är rätten fri från laktos, mjölkprotein och ägg.

Tips

Rosta gärna sesamfröna snabbt i en het stekpanna.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 port ris
Kyckling
  • 4 kycklingfiléer
  • 1 msk olja
  • salt och peppar
  • 200 ml hoisinsås
  • 1/2 dl vatten
  • 1/2 påse grönmix (broccoli/bönor, à 600 g)
  • 2 msk sesamfrön
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 2240 kJ / 535 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept