Heta kycklingklubbor med tomat- och avokadosallad

6
1 Klimatsmart
Heta kycklingklubbor med tomat- och avokadosallad

Klassiska kycklingklubbor som får extra sting av sambal oelek. Den kryddiga kycklingen fungerar utmärkt till den milda avokadosalladen med tomat och persilja. Serveras med en krämig vitlöksyoghurt.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 9 2018

Heta kycklingklubbor med tomat- och avokadosallad

Ingredienser

4 portioner

Kyckling

4
kycklingklubbor
-
salt
-
peppar
1 msk
olivolja
1 1/2 tsk
sambal oelek
4
port ris eller annat gryn

Yoghurt

1
vitlöksklyfta
2 dl
matyoghurt

Sallad

1
rödlök
2
tomater
2
avokador
1/2
kruka persilja
1/2 msk
rödvinsvinäger
1/2 msk
olivolja
1/2
påse romansallad

För alla

Rätten är fri från gluten (om ris används) och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.
Under 45 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

6

Kommentar

Sandra

2/17/2018

Hej! Det går inte att lägga i inköpslistan! Och det går inte att välja att köpa online det man vill lägga i inköpslistan vad är då vitsen med hela ica sidan?!

Redaktionen ICAse

2/22/2018

Hej Sandra! Ledsen för att vi har en bugg som vi jobbar på att åtgärda. Vi arbetar ständigt med att förnya och förbättra denna sida för våra kunder. Hälsningar Michelle

Näringsvärde per portion

Energi 2880 KJ / 688 kCal
Fett 37 g
Salt 3 g
Kolhydrater 54 g
Protein 32 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept