Matvete med grönsaker, kycklingklubba och gurksallad

Betyg 2 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Matvete med grönsaker, kycklingklubba och gurksallad

Låt kycklingklubborna och matvetet sköta sig själva medan du ger grönsakerna en omgång i stekpannan. Den friska gurksalladen ger denna snabba rätt en extra twist på tallriken.

Matvete med grönsaker, kycklingklubba och gurksallad

Ingredienser

4 portioner

Kyckling

4 kycklingklubbor
salt
svartpeppar

Matvete

4 port matvete
250 g broccoli
1 rödlök
3 stjälkar stjälkselleri
2 msk olivolja
2 tsk sambal oelek

Gurksallad

1 gurka
1 kruka dill
1/2 citron
salt

Gör så här

00:30:00
00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2 av 5.2 personer har röstat

Kommentar

Blir rätt så torrt. Behöver något såsigt. Slängde på en aioli 👌

Simon

2020-07-27

Näringsvärde per portion

Energi2775 KJ / 666 kCal
Fett27 g
Salt1 g
Kolhydrater59 g
Protein39 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling med rödbetor och pepparrot
Betyg 2.3 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tabbouleh på matvete och säsongens rotfrukter
Betyg 4.6 av 5.58 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling i tomatsås med matvete
Betyg 4.3 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingfärsbiffar med gurksalsa och sparris
Betyg 3.4 av 5.100 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Räk- och äggsallad med citrondressing
Betyg 4.4 av 5.34 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Oliv- och örtfyllda kycklingklubbor
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad