Hallouminuggets med tzatziki
Färdiga smarriga nuggets gjorda på halloumi är ett vinnande koncept, och det gör sig extra bra med tzatziki, ris, paprika och sallad till. Smaklig spis!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2023
Ingredienser
2 portioner
2 port ris eller annat gryn
1/2 vitlöksklyfta
1 dl matyoghurt
salt
peppar
1 förp snackgurka (à 250 g)
1 förp hallouminuggets (à 230 g)
1/2 msk olja
1/2 kruksallad
1 förp snackpaprika (à 150 g)
För alla
Kontrollera noga innehållet i hallouminuggetsen.
Fri från ägg. Innehåller gluten, laktos och mjölkprotein.
Gör så här
Tips
Koka gärna riset tillsammans med en halv grönsaksbuljongtärning.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2896 KJ / 690 kCal
Fett28 g
Salt4 g
Kolhydrater82 g
Protein25 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer