Hallouminuggets med tzatziki

9
0
Hallouminuggets med tzatziki

Färdiga smarriga nuggets gjorda på halloumi är ett vinnande koncept, och det gör sig extra bra med tzatziki, ris, paprika och sallad till. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 20 2022

Hallouminuggets med tzatziki

Ingredienser

2 portioner
2 port ris eller annat gryn
1/2 vitlöksklyfta
1 dl matyoghurt
salt
peppar
1 förp snackgurka (à 250 g)
1 förp hallouminuggets (à 230 g)
1/2 msk olja
1/2 kruksallad
1 förp snackpaprika (à 150 g)
1/2 förp krispsallad

För alla

Kontrollera noga innehållet i hallouminuggetsen.
Fri från ägg. Innehåller gluten, laktos och mjölkprotein.

Gör så här

Tips

Koka gärna riset tillsammans med en halv grönsaksbuljongtärning.

Vad tyckte du om receptet?

9

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2896 KJ / 690 kCal
Fett 28 g
Salt 4 g
Kolhydrater 82 g
Protein 25 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden