Tacos med bönor och krispig grillost

Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat
0
Tacos med bönor och krispig grillost

Vad är väl en fredag utan tacos? Denna görs med en twist, då vi använder oss av grillost och bönor som protein. Gräddfil smaksatt med vitlök, majs och krispig gurka. Det här tror vi kommer älskas av hela familjen. Ät och njut!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 11 2023

Tacos med bönor och krispig grillost

Ingredienser

4 portioner
1   förp majskorn (à 340 g)
1   förp kokta blandade bönor (à 380 g)
3 dl  gräddfil
1   vitlöksklyfta
salt
peppar
1   romansallad
250 g  snackgurka
2   förp grillost eller halloumi (à 200 g)
1 dl  ströbröd
2 msk  olja
12   tortillabröd (medium)

För alla

Fri från ägg. Innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: byt ut bröd och ströbröd mot glutenfria ersättningsprodukter.
Gör laktosfri: välj laktosfri gräddfil. Byt ut grillost mot laktosfri halloumi.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi4190 KJ / 1001 kCal
Fett50 g
Salt7 g
Kolhydrater97 g
Protein38 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Rostade gulbetor med krispiga oststicks
Betyg 4.4 av 5.
18 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tacos med friterad halloumi och grön salsa
Betyg 4.8 av 5.
73 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Vegocurry med broccoli och halloumi
Betyg 3.9 av 5.
30 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Halloumispett med zucchini
Betyg 4.6 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Hallouminuggets med tzatziki
Betyg 3.1 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Spätta meunière med curryremoulad
Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga