Hej!
Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.
En smarrig, vegetarisk grönsaksgryta som går snabbt att tillreda. Grönsaker, tomatpuré och kikärter får koka en stund i gryta före kryddörterna tillsätts. Servera med couscous, äppelchutney och gärna myntate eller den indiska yoghurtdrycken lassi.
Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.Gör glutenfri: servera med ris eller quinoa i stället för couscous.
Näringsvärdet är beräknat exkl couscous och mango chutney.
Kupongen är laddad
Santa Maria 60-140 g
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Nordafrikansk lammgryta med saffransris och nöthack
Helstekt kyckling med nordafrikanska grönsaker och harissa
Couscous med grön kikärtsgryta och torkad frukt
Shakshuka