Grönsaksbullar med linssallad och syrlig sås

Name: Grönsaksbullar med linssallad och syrlig sås
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 450 g frysta grönsaksbullar; 150 g skogschampinjoner; 200 g sommarkål; 160 g okokta röda linser; 100 g okokta gröna linser; 100 g frysta, tinade sojabönor; 100 g röd grillad, strimlad paprika; 50 g bladsallad; olja att steka i; 1/2 dl olivolja; 3 msk vit balsamicovinäger; 1 msk honung; salt och peppar; 2 dl crème fraiche; 2 dl matlagningsyoghurt; 1/2 pressad citron; salt och peppar

Under 45 min 17 ingredienser Medel

Små goda grönsaksbullar med smak av kikärter, morötter, söta Ebba ärtor och persilja. Blandas till en färgstark sallad med röda och gröna linser, champinjoner, sojabönor och massor av andra godsaker.

Skriv ut

Ingredienser

4 portioner

Salladen

450 g

frysta grönsaksbullar

150 g

skogschampinjoner

200 g

sommarkål

160 g

okokta röda linser

100 g

okokta gröna linser

100 g

frysta, tinade sojabönor

100 g

röd grillad, strimlad paprika

50 g

bladsallad

olja att steka i

Dressing

1/2 dl

olivolja

3 msk

vit balsamicovinäger

1 msk

honung

salt och peppar

Syrlig sås

2 dl

crème fraiche

2 dl

matlagningsyoghurt

1/2

pressad citron

salt och peppar

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche och laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraiche och yoghurt mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.Recept och bild i samarbete med Findus.

Gör så här

Sallad: Tillaga grönsaksbullarna enligt anvisningarna på förpackningen.

Bryn upp skogschampinjonerna i olja och tillsätt sommarkålen.

Koka linserna enligt anvisningarna på förpackningen.

Låt linser, champinjoner och kål svalna.

Blanda ihop med övriga ingredienser i salladen.

Dressing: Blanda dressingen och blanda i linssalladen.

Sås: Blanda ihop den syrliga såsen och servera till grönsaksbullesalladen.

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Skriv din kommentar

Näringsvärde per portion

Energi 3562 KJ / 852 kCal

Fett 48 g

Salt 2 g

Kolhydrater 65 g

Protein 34 g

Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden