Grillad kyckling med bellaverde och pestopasta

Name: Grillad kyckling med bellaverde och pestopasta
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 fänkål (à ca 300 g); 1/2 citron (1/2 citron motsvarar 1 msk saft); 1 msk rapsolja; salt; svartpeppar; 250 g körsbärstomater; ca 400 g kycklingfilé; 1 msk rapsolja; 250 g bellaverde (broccoli); 4 port pasta (gärna fullkorn); 1 dl pesto (basilika)

Under 45 min 11 ingredienser Medel

Bellaverde, även kallad sparrisbroccoli, är en späd och långsmal broccoli med fin sötma. I detta recept serveras bellaverden grillad, tillsammans med en krispig fänkålssallad, smakrik pasta pesto och grillad kyckling. Mycket gott!

Ingredienser

4 portioner

Fänkålssallad

1 fänkål (à ca 300 g)

1/2 citron (1/2 citron motsvarar 1 msk saft)

1 msk rapsolja

salt

svartpeppar

250 g körsbärstomater

ca 400 g kycklingfilé

1 msk rapsolja

250 g bellaverde (broccoli)

4 port pasta (gärna fullkorn)

1 dl pesto (basilika)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2401 KJ / 574 kCal

Fett24 g

Salt1.4 g

Kolhydrater50 g

Protein36 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Grillad fänkål och bellaverde med rostade pumpakärnor
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Grillad fänkål och bellaverde med rostade pumpakärnor

Grillad röding med brynt mandelsmör och bellaverde
Betyg 2.8 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad röding med brynt mandelsmör och bellaverde

Grillad lökpizza med salsiccia
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad lökpizza med salsiccia

Blåmusslor på grillen med grönsaker och harissamajonnäs
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Blåmusslor på grillen med grönsaker och harissamajonnäs

Svamprisotto med bellaverde
Betyg 4.5 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Svamprisotto med bellaverde

Grillad bellaverde och sparris i sojadressing
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad bellaverde och sparris i sojadressing

Grillade recept - allt som lagas på grillen Kycklingfilé Nyttig middag Grillade grönsaker Sås till grillat Grilla torsk