Grillad bellaverde och sparris i sojadressing

0
0
Grillad bellaverde och sparris i sojadressing

Ett läckert grilltillbehör perfekt för ljumna sommarkvällar. Här får färska primörer en asiatisk touch från soja, risvinäger och rostade sesamfrön. En god och fräsch kombination, dessutom fulladdad med goda vitaminer och fibrer.

Skriv ut
Grillad bellaverde och sparris i sojadressing

Ingredienser

4 portioner

Dressing

1 msk
sesamfrön
2
salladslökar
1/2
spansk peppar
1/2 dl
japansk soja
2 msk
risvinäger
2 msk
rapsolja

Grönsaker

200 g
sparrisbroccoli bellaverde
450 g
grön sparris
1 msk
rapsolja
-
salt och svartpeppar

Till servering

-
grillat kött fisk eller fågel
1/2 dl
rostad lök

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri rostad lök.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

0

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 818 KJ / 196 kCal
Fett 14 g
Salt 2.3 g
Kolhydrater 9 g
Protein 7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept