Grillad bellaverde och sparris i sojadressing

Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grillad bellaverde och sparris i sojadressing

Ett läckert grilltillbehör perfekt för ljumna sommarkvällar. Här får färska primörer en asiatisk touch från soja, risvinäger och rostade sesamfrön. En god och fräsch kombination, dessutom fulladdad med goda vitaminer och fibrer.

Grillad bellaverde och sparris i sojadressing

Ingredienser

4 portioner

Dressing

1 msk sesamfrön
2 salladslökar
1/2 spansk peppar
1/2 dl japansk soja
2 msk risvinäger
2 msk rapsolja

Grönsaker

200 g sparrisbroccoli bellaverde
450 g grön sparris
1 msk rapsolja
salt
svartpeppar

Till servering

grillat kött fisk eller fågel
1/2 dl rostad lök

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 5 av 5.1 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi818 KJ / 196 kCal
Fett14 g
Salt2.3 g
Kolhydrater9 g
Protein7 g

Testa liknande recept

Grillad fänkål och bellaverde med rostade pumpakärnor
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Köttfondue med mustig buljong
Betyg 4 av 5.80 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad röding med brynt mandelsmör och bellaverde
Betyg 2.8 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad lökpizza med salsiccia
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad kyckling med bellaverde och pestopasta
Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Blåmusslor på grillen med grönsaker och harissamajonnäs
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad